凫（fú）浴像野鸭浴水一样猿躩（jué）像猿猴一样跳跃鸱（c

凫（fú）浴：像野鸭浴水一样。猿躩（jué）：像猿猴一样跳跃。

鸱（chī）视：像鸱鸟一样环视。虎顾：像虎一样回头看。

至于像张口呼吸，排出污浊的气体、吸进新鲜的空气，像熊一样攀援，像鸟一样展翅，如鸭子浴水，似猿猴跳跃，若鸱鸟一样观察，像老虎一样回顾，这是养形之人的举动，不能够扰乱真人之心。

人之所以乐为人主者，以其穷耳目之欲，而适躬体之便也。今高台层榭，人之所丽也，而尧朴桷不斫，素题不枅；珍怪奇味，人之所美也，而尧粝粢之饭，藜藿之羹；文绣狐白，人之所好也，而尧布衣掩形，鹿裘御寒。养性之具不加厚，而增之以任重之忧，故举天下而传之于舜，若解重负然，非直辞让，诚无以为也。此轻天下之具也。

人主：指国君。

穷：穷尽。

适：适合。躬体：自己身体。

台、榭（xiè）：四方而高为台，台上亭阁为榭。

朴：未加工的木材。桷（jué）：方椽子。斫（zhuó）：砍削。